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孕期补钙都有哪些讲究

来源:上海计生所医院

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  孕期补钙都有哪些讲究?发育中的宝宝需要足够的钙,才能长出强壮的骨骼、牙齿、健康的心脏、神经和肌肉,而且发育正常的心脏节律和血液凝结能力也需要足够的钙。如果准妈妈从饮食中获取不到充足的钙,宝宝就会吸收妈妈骨骼中的钙,这可能会损害妈妈今后的健康。下面,我们一起来看看孕妈妈补钙都有哪些讲究吧。

  上海计生所医院的医生介绍说,怀孕的女性,除需要满足自身需要外,还要供应胎儿所需,因此钙的需要量比未怀孕的时候应该有所增加。妊娠头3个月与未怀孕时每日对钙的基本需求量一样,随着胎儿逐渐发育成熟,开始储存体内所需的钙质。妇科医生:梁银秀   【咨询医生】 【预约医生】

  孕期补钙都有哪些讲究?到了孕晚期,母体摄入的钙中有一半都是要给宝宝的。如果此时母体内钙摄入不足,胎儿就会从母体的骨髓、牙齿中夺取钙,以满足生长的需要,这样就使母体血钙降低,发生小腿抽筋或手足抽搐。因此对于妊娠期女性而言,除保持日常饮食外,主要是在怀孕5个月后额外补充一些钙制品。

  那么,孕期妈妈选择怎样的钙制品呢?现在市面上的钙制品主要分两种,一类是固体钙片,一种是钙粉。对于孕妇而言,选择易吸收,易消化的乳钙粉更为 。因此孕妈妈在选择钙制品的时候,可以选择钙粉来补钙。

  上海计生所医院设有微创妇科诊疗中心、不孕不育诊疗中心、少女意外怀孕援助中心、妇女病无创生态诊疗中心、少女门诊、妇科整形、外科、内科、中医科等诊疗科室,为女性健康保驾护航。选择阅读:《女性孕期性生活出血怎么办

  【温馨提示】医生的讲解就到这,希望以上的内容能给你予以帮助。如果您对此还有什么不理解,那么请点击进入我院的医生在线咨询了解,我院医生,有优良的诊疗设备 。如果有疑问的话,您也可以拨打我们的咨询电话,021-64043553,上海计生所医院助您健康!

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