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准妈妈如何对抗妊娠纹

来源:上海计生所医院

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  准妈妈如何对抗妊娠纹?大多数女性怀孕5一6个月时大腿上部、腹部及乳房等部位皮肤会出现许多淡红色或紫色条纹,医学上称为“妊娠纹”。初产妇为明显,并且一旦出现后,并不会随时间慢慢消失,反而会使女性的皮肤松弛、褶皱、乳房下坠、腹部脂肪堆积,严重影响了女性产后的身心健康,因此,在孕期也要大限度地减轻妊娠纹是准妈妈必做的工作。下面一起来看看医生是怎么说的吧。

  准妈妈如何对抗妊娠纹?上海计生所医院的医生介绍说,大限度的减轻妊娠纹,主要有以下措施:

  招:增强皮肤弹性

  准妈妈在孕期应避免吃过多的甜食及油炸食品,应均衡摄取营养,改善肤质,帮助皮肤增强弹性。吃些有利于皮肤内胶原纤维增加的食品,以增强皮肤弹性。控制摄入糖分,少吃含色素高的食物。 妇科医生:副主任医师  万美兰 【咨询医生】 【预约医生】

  每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃富含纤维的蔬菜、水果和富含维生素C的食物,增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

  第二招:合理控制体重增长

  准妈妈在整个孕期应根据自身体质的实际情况进行合理饮食,切忌盲目进补。

  养成正确的喝水习惯.可以增加皮肤弹性。早上起床后.可先喝一大杯温矿泉水.以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态。清展是排出体内垃圾的重要时间。如果有便秘的准妈妈,不妨在水中加些盐。调整饮食习惯,吃新鲜水果,少喝果汁;喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤,少喝浓汤。多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉。

  第三招:使用安全的妊娠纹防护产品

  很多准妈妈在怀孕初期就开始使用富含橄榄精华的“胶原弹力微分子”和肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液。怀孕初期使用的话,不仅能增强肌肤延展性,使肌肤迅速适应怀孕带来的体形变化,而且可以有效防止皮下纤维因过度神拉而断裂,从而减少妊娠纹的出现概率。选择阅读:《前置性胎盘对孕妈妈的影响

  【温馨提示】针对上海人工流产医院以上内容的阐述,如果您还有什么疑问可以在线咨询上海计生所医院的医生,或拨打医院24小时的热线电话021-64043553,医生将为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案,并为您的病情保密。上海计生所医院祝您早日康复!

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