您现在的位置:上海计生所医院 > 泌尿外科 > 性功能障碍 > 性欲缺乏 >

站内搜索:

李涛
李涛
副主任医师
擅长: 前列腺疾病、性功能障碍、男性不…[详情]

咨询专家

如何预防性欲缺乏

来源:上海计生所医院

门诊时间:8:00-17:00

咨询预约

 

  上海计生所医院专家介绍,性生活是夫妻之间必不可少的沟通桥梁,良好的性生活能使双方心情舒畅,家庭幸福美满。性欲缺乏这一疾病打破了这些美好的憧憬,性功能障碍无时不刻的对男性朋友的健康“虎视眈眈”,因此,男性朋友要做好预防,防止疾病的侵袭。那么,如何预防男性性欲缺乏呢?
 
  专家表示,精神性因素引起的继发性性欲缺乏除需要药物治疗以外,都以精神治疗为主。首先夫妻感情要融洽、家庭和睦、相互体贴,这一点至关重要。[在线咨询][预约专家]
 
  如何预防性欲缺乏
 
  1、保持充足的睡眠。良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。睡得好了,人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后,会积极作出反馈。
 
  2、饮食平衡。健康的饮食习惯会改善血管状况,从而提高向生殖器官供血的能力。此外,均衡的营养能降低男性胆固醇水平,减缓动脉硬化,改善性欲低下的问题。
 
  3、坚持运动。良好的身体状态是性生活的重要保证,但在选择运动项目时也颇有讲究,比如骑自行车就不值得推荐。无论男女,长时间骑自行车都会严重压迫会阴部。对男性来说,可能诱发勃起功能障碍(ED),对女性来说,可能出现会阴部麻木,对性爱的感受也会大幅下降。而像慢跑、散步等,都是不错的选择,适合大多数人。
 
  4、慎重使用药物。不少药物,如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药,都会影响人们的性欲和性表现。患者在使用时,应该密切关注自己的性生活是否规律、令人满意,如果出现问题,应及时与医生商量,选择其他药物进行治疗,争取将药物对性能力的影响降到低。
 
  5、控制血压。男性血压偏高,容易出现高血压和动脉硬化,对勃起功能和性反应都有很大的影响。
 
  6、戒烟戒酒。嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经,对各种外界刺激的反应会明显减缓。表现在性生活上,就是对性刺激反应迟钝,或是出现其他性功能障碍,如男性的早泄、女性的性高潮推迟等。推荐阅读:《男性性欲缺乏有哪些危害》
 
  健康提醒:如果您关于这个问题还有更多的疑问存在,或是还想了解的更加深入,欢迎您点击进入上海计生所医院的 专家在线在线,我院专家会根据您的具体情况为您做具体的分析,同时为您提供合适的诊疗方案。我们将以专业的态度,为您做详细的分析,耐心的讲解,以便您可以摆脱疾病的困扰,早日恢复健康。
分享到:

更多

上一篇:男性性欲缺乏的危害

下一篇:性欲缺乏如何治疗

Tags:预防性欲缺乏