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预防白带异常的五个要点

来源:上海计生所医院

门诊时间:8:00-17:00     2017-03-21

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  白带异常是一种很常见的妇科疾病症状,对女性的工作和生活都会带来一定的干扰,因此,女性朋友们一定要注意积极预防白带异常,特别是在夏季这个容易滋长病菌的季节,做好日常的卫生保健十分重要。那么预防白带异常有哪些要点呢?
  一、注意自我调节
  女性在日常生活中注意学会自我调节及排解生活中一些如压力大、过度紧张、心情不佳等的情绪问题,保持心态的开朗乐观,心情的愉悦及情绪的平稳,有助于预防白带异常。
  二、增强免疫力
  睡眠充足,饮食合理,营养均衡,多进食富含维生素的食品。坚持锻炼,增强体质。
  三、勤换内裤
  内裤是阴部的贴身衣物,干净柔软的内裤可保持阴部干燥、卫生,反之则会使阴部环境变得潮湿、闷热,易滋生细菌。因此建议女性在清洁外阴后,立即换上干净的内裤,最好的棉质的,减少衣物对外阴的刺激。
  四、切勿过度清洗阴道
  在正常的情况下,我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡,尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,甚至过度刷洗,这样不仅可能破坏阴道环境的平衡,也有可能造成阴道伤害,所以平时只要以温水冲洗即可。
  五、注意性生活
  有性生活的女性应注意性生活的卫生及性生活的规律,避免不洁性生活或过多性伴侣,及避免经期性生活等,可帮助预防白带异常。
  专家提醒:女性朋友在生活中要时常注意自己的身体健康,如出现什么异常情况,应尽早到正规的医院接受检查与治疗。
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